
スープジャーで温かい肉うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 1 人数
 - $5
 
スープジャーで温かい肉うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 1 人数
 - $5
 
材料
メイン
- 冷凍うどん1袋
 - 豚肉の薄切り100g
 - 🧅 青ネギ1/4本、斜め切り
 - しめじ50g
 - ごま油小さじ1
 - サラダ油小さじ1
 
スープベース
- 💧 水200ml
 - 濃縮醤油大さじ1
 - すりおろし生姜小さじ1/3
 
手順
1
スープジャーを温めるため、5分間熱湯を入れてから排水します。
2
青ネギは斜め切りにし、しめじは小房に分けます。
3
冷凍うどんをパッケージの指示に従って電子レンジで加熱し、水で洗い流してごま油と混ぜ合わせます。
4
中火でサラダ油を熱し、豚肉を炒めて茶色になったら、青ネギ、しめじ、スープベースの材料を加え、3分間煮込みます。
5
スープベースを温めたスープジャーに入れ、しっかりと蓋を閉めます。
6
うどんをスープに浸して召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
 - 50g炭水化物
 - 10g脂肪
 
💡 ヒント
最適な保温のために高品質のスープジャーを使用してください。うどんとスープベースを別々に準備して、べたつきを防ぎます。好みに応じて生姜と醤油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。