CookGo
recipe image

ウォルドーフサラダ 65

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

  • 果物

    • 🍎 8個のリンゴを皮をむき、一口大に切る
    • 🍋 1 ½個のレモンを絞る
    • 1カップのレーズン

  • ナッツと種子

    • 2カップのみじん切りにしたペカンナッツ
    • ½小さじのセロリシード

  • 調味料とスパイス

    • 1カップのマヨネーズ（例：ヘルマンのもの）またはお好みで追加
    • 1小さじの乾燥オレンジピール
    • 1小さじのバニラエクストラクト
    • 🧂 ¼小さじの塩
    • 1つまみのステビアパウダー、またはお好みで調整

手順

1

リンゴを大きなボウルに入れ、上からレモン汁を振りかけて混ぜ合わせる。

2

リンゴにペカンナッツ、マヨネーズ、レーズン、オレンジピール、バニラエクストラクト、セロリシード、塩、ステビアをよく混ぜ合わせる。

3

ボウルをラップで覆い、冷蔵庫で約30分間冷やす。

栄養素

1人前あたり

🔥

432

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮でサクサクとしたリンゴを使うと、食感と風味が最適です。サラダを冷やすことで、風味が調和します。低カロリー版として、マヨネーズをギリシャヨーグルトに置き換えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。