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ウベ パンナコッタ

コスト $10.5, 節約する $8.5

出典: Recommended by CookGo

  • 210 Min
  • 6 人数
  • $10.5

材料

  • 主な材料

    • 紫芋(ウベ)1本、皮をむく
    • 🥛 全乳1½カップ、分けたもの
    • 🥥 ココナッツミルク1カップ
    • 🍬 白砂糖½カップ
    • 無味ゼラチン1袋(0.25オンス)

手順

1

鍋に蒸し器のインサートを入れ、蒸し器の底のすぐ下まで水を入れます。水を沸騰させます。ウベを加え、蓋をして柔らかくなるまで約20分間蒸します。簡単に扱える程度に冷まします(約10分)。ブレンダーやフードプロセッサーでウベをピューレ状にするか、手でしっかりと潰します。

2

ブレンダーやフードプロセッサーに、ウベのピューレ1カップ、全乳3/4カップ、ココナッツミルク、砂糖を混ぜ合わせ、完全に滑らかになるまでブレンドします。

3

残りの全乳3/4カップをソースパンに注ぎ、その上にゼラチンを振りかけ、5分間置きます。

4

中低温でゼラチンが溶けるまで牛乳とゼラチンの混合物を3〜5分間かき混ぜながら加熱します。ウベの混合物を注ぎ入れ、火を中火に上げます。蒸気が立ち始めるまで3〜5分間加熱し、時々かき混ぜます。

5

混合物を個別のグラスや型に注ぎます。冷蔵庫に移して固まるまで約3時間冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

220

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感を増すために、刻んだココナッツや新鮮な果物と一緒にどうぞ。完璧な滑らかさを得るために、冷やす前に混合物が完全に滑らかであることを確認してください。新鮮なウベが入手できない場合は、ウベパウダーやウベジャムが代用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。