ウベ パンナコッタ
コスト $10.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookGo
- 210 Min
 - 6 人数
 - $10.5
 
ウベ パンナコッタ
コスト $10.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookGo
- 210 Min
 - 6 人数
 - $10.5
 
材料
主な材料
- 紫芋(ウベ)1本、皮をむく
 - 🥛 全乳1½カップ、分けたもの
 - 🥥 ココナッツミルク1カップ
 - 🍬 白砂糖½カップ
 - 無味ゼラチン1袋(0.25オンス)
 
手順
1
鍋に蒸し器のインサートを入れ、蒸し器の底のすぐ下まで水を入れます。水を沸騰させます。ウベを加え、蓋をして柔らかくなるまで約20分間蒸します。簡単に扱える程度に冷まします(約10分)。ブレンダーやフードプロセッサーでウベをピューレ状にするか、手でしっかりと潰します。
2
ブレンダーやフードプロセッサーに、ウベのピューレ1カップ、全乳3/4カップ、ココナッツミルク、砂糖を混ぜ合わせ、完全に滑らかになるまでブレンドします。
3
残りの全乳3/4カップをソースパンに注ぎ、その上にゼラチンを振りかけ、5分間置きます。
4
中低温でゼラチンが溶けるまで牛乳とゼラチンの混合物を3〜5分間かき混ぜながら加熱します。ウベの混合物を注ぎ入れ、火を中火に上げます。蒸気が立ち始めるまで3〜5分間加熱し、時々かき混ぜます。
5
混合物を個別のグラスや型に注ぎます。冷蔵庫に移して固まるまで約3時間冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 5gタンパク質
 - 32g炭水化物
 - 9g脂肪
 
💡 ヒント
風味と食感を増すために、刻んだココナッツや新鮮な果物と一緒にどうぞ。完璧な滑らかさを得るために、冷やす前に混合物が完全に滑らかであることを確認してください。新鮮なウベが入手できない場合は、ウベパウダーやウベジャムが代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。