トマトの上部を切り取ります。スプーンで中身をくり抜き、種を取り除きます。玉ねぎをみじん切りにして5分間水につけ、余分な水分を絞ります。

プロセスチーズを7mm角に切ります。

☆マークのついたすべての材料をボウルで混ぜ合わせ、ツナサラダを作ります。

バゲットのスライスにすりおろしニンニクを均等に塗ります。アルミホイルを敷いたベーキングシートの上に置き、黄金色になるまでトーストします。

トーストしたバゲットのスライスに、くり抜いたトマトの中身を均等に広げます。オリーブオイルを振りかけ、塩を少々ふりかけます。