塩昆布マヨのツナとベルペッパー

Name: 塩昆布マヨのツナとベルペッパー
Total time: 15 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 3個のベルペッパー; 🐟 油漬けのツナ35g; 塩昆布1/2大さじ; 🥫 マヨネーズ2大さじ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

材料

ベルペッパーを縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、薄くスライスします。それらを耐熱容器に入れ、ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで1分間加熱します。余分な水分を捨ててください。

ボウルにベルペッパー、ツナ、塩昆布、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせます。約5分間置き、風味をなじませてください。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

食感を良くするために新鮮なベルペッパーを使用してください。お好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、サラダのトッピングとして最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。