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ソーセージとじゃがいものトマト煮

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 肉類

    • 🌭 ソーセージ 200g（斜め切り）

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも 3個（ひと口大に切る）
    • 🥕 にんじん 1本（乱切り）
    • 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
    • 🍅 トマト 2個（角切り）

手順

1

厚手の鍋でソーセージを焼き、軽く焼き色をつける。

2

玉ねぎ、にんじんを加え、透明になるまで炒める。

3

じゃがいもとトマトを加え、すべての材料を混ぜ合わせる。

4

水と塩を加えて弱火で30分ほど煮込む。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

パンやライスと相性抜群の一品です。トマト缶を利用すればより時短になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。