トマティロサルサベルデ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 8 人数
 - $5
 
トマティロサルサベルデ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 8 人数
 - $5
 
材料
主な材料
- 1ポンドのトマティロ、皮をむく
 - 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
 - 1本のセラノチリペッパー、みじん切り
 - 🧄 1小さじのみじん切りにしたニンニク
 - 2テーブルスプーンのみじん切りコリアンダー
 - 1テーブルスプーンのみじん切り新鮮なオレガノ
 - 🧂 1 ½小さじの塩、またはお好みで
 - ½小さじのクミンパウダー
 - 💧 2カップの水
 
手順
1
すべての材料を準備する。
2
トマティロ、玉ねぎ、チリペッパー、ニンニクを大きなソースパンに入れ、コリアンダー、オレガノ、塩、クミンで味付けする。水を注ぎ、強火で沸騰させる。その後、中弱火にして10〜15分間、トマティロが柔らかくなるまで煮込む。
3
トマティロの混合物をバッチでブレンダーに移し、滑らかになるまでピューレ状にする。より濃厚なサルサベルデを求める場合は、トマティロの混合物を穴あきスプーンでブレンダーに移し、必要に応じて調理用の水を加えて所定の濃度に調整する。
4
チップスと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
24
カロリー
- 1gタンパク質
 - 5g炭水化物
 - 1g脂肪
 
💡 ヒント
風味を引き立たせるために、仕上げ直前に新鮮なライムジュースをサルサに絞ってください。セラノペッパーを扱う際は、肌への刺激を避けるために手袋を使用してください。スモーキーな風味を加えたい場合は、トマティロ、ニンニク、ペッパーを煮込む前にローストしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。