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Tofu Soy Sauce Egg Pancake

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • Main Ingredients

    • 🥚 2 eggs
    • 1/2 block tofu
    • 1 tbsp frying or pancake mix
    • 🧅 A small amount of chopped green onion

  • Seasonings

    • 3 tbsp soy sauce
    • 🍬 1 tbsp sugar
    • 1 tbsp sesame oil

手順

1

Drain the tofu and mash it with your hands.

2

Add 2 eggs and mix well.

3

Add soy sauce to the mixture.

4

Add sesame oil (optional).

5

Add sugar and mix. Add more if you prefer a sweeter taste.

6

Chop green onions and add them to the mixture.

7

Add 1 tbsp of frying or pancake mix and combine.

8

Heat a frying pan and cook the mixture into pancakes. If the tofu breaks apart, you can stir-fry instead.

9

Serve and enjoy your tofu soy sauce egg pancake!

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

Use firm tofu for better texture.Serve with a side of rice or vegetables for a complete meal.Adjust seasoning based on your taste preference.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。