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Tofu Salad

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Main Ingredients

    • 🧈 1 block tofu
    • 1 cup mixed greens
    • 2 tbsp oriental dressing
    • 🍅 6 cherry tomatoes

手順

1

Cut the tofu into cubes, remove excess moisture, and pan-fry until golden brown.

2

Drizzle oriental dressing over the cooked tofu and layer with washed and dried mixed greens.

3

Add cherry tomatoes on top for extra flavor and aesthetic appeal.

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

Use firm tofu for better texture when pan-frying.Experiment with different dressings to suit your taste.Serve immediately to maintain the freshness of the greens.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。