CookGo
recipe image

Tofu Cutlet

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Main Ingredients

    • 🧈 300g tofu
    • 🥚 2 eggs
    • 1/2 cup flour
    • 1 cup breadcrumbs

手順

1

Cut the tofu into thick slices and pat dry with a kitchen towel.

2

Sprinkle a pinch of salt on the tofu slices.

3

Coat the tofu slices in flour.

4

Dip the tofu slices into beaten eggs.

5

Cover the tofu slices with breadcrumbs.

6

Pan-fry the tofu cutlets until golden brown on both sides.

7

Serve with tonkatsu sauce or your favorite dipping sauce.

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

Use firm tofu for better texture.Double-coat with egg and breadcrumbs for extra crunch.Serve immediately for the best taste and texture.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。