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豆腐のチョコレートムース

コスト $3, 節約する $4

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 主材料

    • 絹ごし豆腐 200g
    • 🍫 ダークチョコレート 100g
  • 調味料

    • バニラエッセンス 少々
    • 🍁 メープルシロップ 大さじ1

手順

1

ダークチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします。

2

絹ごし豆腐をフードプロセッサーで滑らかにします。

3

溶かしたチョコレートに豆腐、バニラエッセンス、メープルシロップを加えてよく混ぜます。

4

器に注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

豆腐の淡白な味を生かし、カカオの香りを引き立てたレシピです。ヴィーガン対応ですが、必要に応じてはちみつや生クリームでも代用可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。