
豆腐のチョコレートムース
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $3
豆腐のチョコレートムース
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 絹ごし豆腐 200g
- 🍫 ダークチョコレート 100g
調味料
- バニラエッセンス 少々
- 🍁 メープルシロップ 大さじ1
手順
1
ダークチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします。
2
絹ごし豆腐をフードプロセッサーで滑らかにします。
3
溶かしたチョコレートに豆腐、バニラエッセンス、メープルシロップを加えてよく混ぜます。
4
器に注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 12g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豆腐の淡白な味を生かし、カカオの香りを引き立てたレシピです。ヴィーガン対応ですが、必要に応じてはちみつや生クリームでも代用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。