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最高のマカロニ・キュウリサラダ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 14 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🍝 1パック（16オンス）のマカロニ（肘型）
    • 🐟 ツナ缶（12オンス）を水切りし、ほぐす
    • 🍅 大トマト2個、細かく刻む
    • 🧅 大きな白玉ねぎ1個、細かく刻む
    • 🥒 キュウリ1本、細かく刻む

  • ドレッシングの材料

    • クリーミードレッシング3カップ（例：ミラクルウィップなど）
    • 🥛 低脂肪牛乳1/2カップ
    • 白砂糖1/4カップ、または適量
    • 🟡 黄マスタード大さじ3
    • 黒コショウ大さじ1 1/2、または適量
    • 🧂 塩小さじ1/2、または適量

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた湯を沸騰させる。マカロニをアルデンテになるまで茹でる（約8分）。その後、水気を切って冷水で冷まし、完全に冷ますまで水洗いして再度水気を切る。

2

大きなボウルに茹でたマカロニ、ツナ、トマト、タマネギ、キュウリを混ぜ合わせる。

3

別のボウルでサラダドレッシングと牛乳を滑らかになるまで混ぜ合わせる。砂糖、マスタード、コショウ、塩を加えてよく混ぜ、マカロニの上にかけて全体に絡める。

4

ボウルにラップをかけ、少なくとも2時間は冷蔵庫で冷やす。

栄養素

1人前あたり

🔥

367

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

具材がしっかりと混ざり合うように大きなボウルを使用してください。最高の味と食感を得るために、少なくとも2時間は冷やしてください。塩、コショウ、砂糖はお好みで調整してください。さらに歯ごたえを出すために、セロリやピーマンのみじん切りを追加してもよいでしょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。