
照り焼きマヨ豚
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
照り焼きマヨ豚
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 生姜焼き用の豚ロース200g
油
- サラダ油1/2大さじ
調味料
- マヨネーズ2大さじ
調味料
- 酒1大さじ
- みりん1大さじ
- 🍬 砂糖1小さじ
- 醤油1大さじ
サイドディッシュ
- 必要な量の水菜
- 🍅 必要な量のチェリートマト
手順
1
豚ロースの脂身と赤身の間を浅く切り込みを入れ、加熱時の縮みを防ぎます。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて片面がきつね色になるまで焼きます。ひっくり返して全体が完全に火を通ります。
3
フライパンに調味料(酒、みりん、砂糖、醤油)を加え、ソースが濃厚になり豚肉に絡まるまで煮詰めます。
4
最後にマヨネーズを加え、よく混ぜ合わせます。皿に盛り付け、水菜とチェリートマトを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために新鮮な豚ロースを使用してください。蒸し米と一緒に食べると、一層満足感のある食事になります。砂糖や醤油の量はお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。