照り焼きチキン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $15
照り焼きチキン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉類
- 🍗 鶏もも肉 500g
調味料
- 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ2
手順
1
鶏もも肉を一口サイズに切ります。
2
フライパンを熱して鶏もも肉を中火で焼き、表面を軽く焦げ目がつくまで調理します。
3
醤油、砂糖、みりんを加えて、鶏もも肉に絡めながら煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
白ご飯と一緒に食べると美味しいです。余ったソースは別の料理に活用できます。冷蔵保存をする場合は密閉容器に入れてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。