Sweet Potato Yogurt Salad
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
Sweet Potato Yogurt Salad
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
Main Ingredients
- 🍠 100g sweet potato
- 🥚 1 boiled egg
- 🥛 50g Greek yogurt
Optional Ingredients
- 🌰 A pinch of cinnamon powder
- 🧂 A pinch of salt
- 🥛 15ml almond milk
手順
1
Microwave sweet potato for 3 minutes until soft.
2
Mash the sweet potato, boiled egg, and Greek yogurt together using a fork.
3
(Optional) Add cinnamon powder, salt, or almond milk for enhanced flavor.
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
Use fresh sweet potatoes for better flavor.Greek yogurt adds creaminess and boosts calcium intake.Optional ingredients like cinnamon and almond milk can make the dish more versatile.
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。