さつまいものワッフル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 人数
- $5
さつまいものワッフル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 人数
- $5
材料
主材料
- 🍠 さつまいも1個
- 小麦粉1カップ
- ベーキングパウダー小さじ2
- シナモンパウダー小さじ½
- 🧂 塩小さじ¼
- 🥛 牛乳1¼カップ
- 🥚 卵2個
- 🧈 溶かしバター大さじ3
- ブラウンシュガー小さじ1
- 🍋 ライム汁小さじ1
- バニラエッセンス小さじ½
- 🍋 ライムの皮のすりおろし小さじ½
手順
1
さつまいもにフォークで穴を開け、耐熱ボウルに入れます。レンジで柔らかくなるまで5~10分加熱してください。冷まし、3/4カップ分のさつまいもを取り出し、残りは別の用途に取っておきます。
2
メーカーの指示に従ってワッフルメーカーを予熱します。
3
大きめのボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、塩を合わせて混ぜます。
4
さつまいも、卵、溶かしバター、ブラウンシュガー、ライム果汁、バニラエッセンス、ライムの皮を別のボウルで混ぜます。これを粉類に流し入れ、滑らかな生地になるまで混ぜます。
5
生地をワッフルメーカーに流し込み、メーカーの指示に従って黄金色になるまで約5分間焼きます。残りの生地でも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
171
カロリー
- 5gタンパク質
- 23g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
時間がない場合は、さつまいもを電子レンジではなく蒸すか焼いてください。食感を追加するために、クルミや種を砕いて生地に乗せてから焼くと良いでしょう。ホイップクリームを添えたり、メープルシロップをかけて、甘みをプラスしてください。この生地は前日に準備して冷蔵保存ができ、次の日に使用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。