
甘さと塩味の詰め物付きデーツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 4 人数
 - $5
 
甘さと塩味の詰め物付きデーツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 4 人数
 - $5
 
材料
主な材料
- 種を取ったデーツ 12個
 - クリームチーズ 1/4カップ
 - 🍯 ハチミツ 大さじ1
 - シナモン 小さじ1/4
 - 🌰 刻んだナッツ 大さじ2
 
手順
1
種を取ったデーツを縦に切り込みを入れ、ポケット状にします。
2
小さなボウルにクリームチーズ、ハチミツ、シナモンを入れて滑らかになるまで混ぜます。
3
スプーンを使用して、クリームチーズの混合物を各デーツに詰めます。
4
デーツの上に刻んだナッツを載せてサクサク感を追加します。
5
すぐに提供するか、冷蔵しておきましょう。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
 - 20g炭水化物
 - 3g脂肪
 
💡 ヒント
クルミやアーモンドでナッツのサクサク感を楽しめます。クリームチーズを植物性代替品に置き換えれば、ヴィーガン版の完成です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。