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甘くて塩辛いブロッコリーサラダ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • タンパク質

    • 🥓 ベーコン ½ ポンド
  • 野菜

    • 🥦 ブロッコリー 3株、刻み
    • 🧅 赤玉ねぎ 1個、細かく切る
  • 果物

    • 🍇 レーズン ¾カップ
  • ナッツと種子

    • 🌰 塩味のカシューナッツ ¾カップ、刻み
  • ドレッシング材料

    • 🥛 マヨネーズ 1カップ
    • 🟤 ブラウンシュガー ½カップ
    • 赤ワインビネガー 大さじ2

手順

1

ベーコンを大きめのフライパンで中火から強火で焼きます。時々ひっくり返しながらカリッとさせるまで約10分間焼きます。ペーパータオルの上にベーコンをのせて油を切り、冷めたら砕いてください。

2

大きめのボウルにベーコン、ブロッコリー、赤玉ねぎ、レーズン、カシューナッツを混ぜます。

3

別のボウルで、マヨネーズ、ブラウンシュガー、ビネガーを混ぜ合わせてドレッシングを作ります。

4

少量ずつドレッシングをかけて、サラダを均等にコーティングするようにブロッコリーミックスに混ぜ込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

612

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 43g
    脂肪

💡 ヒント

忙しい日には時間節約のためにベーコンを事前に調理してください。サラダが均一にコーティングされるよう、少量ずつドレッシングを混ぜてください。ベジタリアン向けには、ベーコンを省いたり、植物ベースのベーコンビッツで置き換えてください。風味を引き立たせるために、少なくとも30分間冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。