夏のサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 人数
- $5
夏のサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 人数
- $5
材料
主な材料
- サラダグリーン2カップ
- 6本のグリーンオニオン、薄くスライス
- 🍄 新鮮な大きなマッシュルーム6個、薄くスライス
- 🌰 クルミ1/4カップ、粗く刻む
- 新鮮なパセリ3/4カップ、細かく刻む
手順
1
石鹸と水で手を洗ってください。
2
サラダグリーンを洗い、乾かします。食べやすい大きさにちぎり、大きなサラダボウルに入れます。
3
グリーンオニオン、マッシュルーム、クルミ、パセリをサラダグリーンに加えます。
4
サーブする直前に、お気に入りのドレッシングでサラダを混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
37
カロリー
- 2gタンパク質
- 3g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、クルミを混ぜる前にトーストすることを検討してください。このサラダは、レモンやバルサミコなどの軽いビネグレットによく合います。ドレッシングをかけずにサラダを冷蔵庫に保管すると、より長く新鮮さが保てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。