豚肉と玉ねぎの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
豚肉と玉ねぎの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 豚肉 200g（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎを炒める。
2
豚肉を加え、色が変わるまで炒める。
3
醤油、砂糖、塩、胡椒を加えて味を整える。
4
全体が均等に馴染んだら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に提供するとバランスの良い食事になります。にんにくを追加しても香りが良く、おいしくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。