チョンヤン唐辛子入り卵炒め
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $2
チョンヤン唐辛子入り卵炒め
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $2
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- チョンヤン唐辛子2本（みじん切り）
- 🍄 マッシュルーム1カップ（スライス）
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 醤油大さじ1
- 食用油大さじ2
手順
1
大きなフライパンで食用油を熱し、中火でチョンヤン唐辛子とマッシュルームを約2分炒めます。
2
卵を溶きほぐし、塩を入れてよく混ぜた後、フライパンに入れ、弱火でゆっくりと火を通します。
3
出来上がった炒め物に醤油をかけて均一に混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 9gタンパク質
- 3g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
チョンヤン唐辛子の代わりに普通の唐辛子を使用すると、辛さを抑えることができます。食事と一緒に食べるのに最適な簡単なおかずとしておすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。