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鴨肉とミニ白菜の炒め物

コスト $15.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $15.5

材料

  • 肉類

    • 鴨肉 300g （薄切り）

  • 野菜

    • 🍄 きのこ 200g （スライス）
    • ミニ白菜 1カップ （細かく切る）

  • 調味料

    • しょうゆ 大さじ2
    • 🧄 刻みニンニク 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • ごま油 小さじ1

手順

1

中火で鴨肉を炒め、少し油を抽出します。

2

ミニ白菜ときのこを加え、均等に混ぜながら炒めます。

3

しょうゆ、刻みニンニク、砂糖を加え、調味料を均一に行き渡らせます。

4

最後にごま油を少し加え、火を止めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

500

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 33g
    脂肪

💡 ヒント

ミニ白菜の代わりに普通の白菜を使うことができます。辛い味を求めるなら唐辛子粉を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。