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辛味のある炒め干し大根

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 30gの干し大根
    • 4本のニラ
    • 2個のしいたけ
  • 油と調味料

    • ごま油 大さじ1
    • 白ごま 小さじ1
    • 酒 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • 片栗粉 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • コチュジャン 小さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく 1/2小さじ
    • すりおろし生姜 1/2小さじ
    • 水 50ml

手順

1

乾燥大根を軽く洗い、15分間水に浸します。余分な水分を絞り出してください。ニラは4cmの長さに切り、しいたけは5mmのスライスに切ります。

2

ボウルに豚肉、酒、醤油、片栗粉を入れてよく揉み込みます。

3

別のボウルで、酒、みりん、醤油、コチュジャン、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、水を混ぜ合わせてソースを作ります。

4

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。干し大根としいたけを加え、油がまわるまで炒めます。

5

ソースを鍋に入れ、液体が吸収されるまで炒めます。最後にニラを加えて軽く炒めます。

6

皿に盛り付け、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より香り豊かな料理にするには、新鮮なニラを使用してください。辛さの好みに応じてコチュジャンの量を調整してください。蒸し米と一緒に食べると満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。