
キャベツとひき肉入り辛味春雨炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $5
 
キャベツとひき肉入り辛味春雨炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $5
 
材料
麺類
- 20gの透明な春雨
 
肉
- 80gのひき肉(豚)
 
野菜
- キャベツ2枚 (160g)
 - 長ネギ1/4本
 - 生姜1/2片
 
油
- ごま油1/2大さじ
 
調味料
- 豆板醤1/4小さじ
 - 醤油1/2大さじ
 
トッピング
- お好みで刻み長ネギ
 
調味液
- 水100cc
 - 酒1/2大さじ
 - 砂糖1/2小さじ
 - 鶏ガラスープの素1/4小さじ
 
手順
1
キャベツの葉と茎を分けて、葉は一口サイズに切り、茎は5mmの薄切りにする。長ネギと生姜はみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を弱火で温め、みじん切りにした長ネギと生姜を香りが出るまで炒める。ひき肉を加え中火で色が変わるまで炒め、豆板醤を加えてよく混ぜる。
3
キャベツを加えて軽く炒め、調味液(水、酒、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素)を注ぎ入れて煮立たせる。
4
春雨を加え、鍋に蓋をして弱火で5分間煮込む。時々かき混ぜながら、汁気がなくなるまで調理する。
5
皿に盛り付け、刻み長ネギをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
 - 20g炭水化物
 - 10g脂肪
 
💡 ヒント
食感と風味が良い新鮮なキャベツを使用してください。豆板醤の量は辛さの好みに応じて調整してください。春雨をあらかじめぬるま湯に浸しておくと、調理時間が短縮されます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。