辛い唐辛子炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
辛い唐辛子炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 唐辛子 200g （スライスされたもの）
調味料
- 醤油 大さじ1
- 🧄 みじん切りニンニク 小さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1/2
- 🌰 ごま油 小さじ1
手順
1
唐辛子をスライスし、水に少し浸して辛味を和らげます。
2
フライパンにごま油を入れ、みじん切りのニンニクを炒めます。
3
スライスした唐辛子をフライパンに加え、醤油と砂糖も加えて一緒に炒めます。
4
火を止め、ごま油と炒りごまを加えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
唐辛子の種類によって辛味の強さが異なるため、調整してください。残った唐辛子炒めは冷蔵庫で保存し、再加熱しても美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。