辛いマンゴーグアカモレ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 人数
- $7
辛いマンゴーグアカモレ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 人数
- $7
材料
果物と野菜
- 🥑 2個の完熟アボカド、刻み
- 🍋 1個の小さなライム、絞り汁
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 🥭 1個の完熟マンゴー、刻み
- 🧅 白玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
- 新鮮なコリアンダーのみじん切り 1/2カップ
- 2個のハラペーニョペッパー、種を取り除き刻み
- 辛いソース 小さじ1/2、またはお好みで
手順
1
ボウルの中でアボカド、ライムジュース、塩を軽くつぶして混ぜ合わせ、いくつかのアボカドの塊が残るようにします。マンゴー、玉ねぎ、コリアンダー、ハラペーニョペッパーを混ぜます。
2
約1時間冷蔵庫で冷やします。食べる前に辛いソースを上にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
201
カロリー
- 3gタンパク質
- 19g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、クミンまたはスモークパプリカを少々加えてみてください。最高の味わいのために、新鮮で完熟したアボカドとマンゴーを使用してください。冷たく冷やして、夏の爽やかなスナックとしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。