スパムとポテトの炒め物
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
スパムとポテトの炒め物
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥔 ジャガイモ2個（細切り）
- スパム100g（一口大に切る）
- 🧅 玉ねぎ1/2個（細切り）
調味料
- 醤油大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- ごま油大さじ1
手順
1
ジャガイモを細切りにして冷水に5分間浸します。
2
フライパンにスパムを入れ、カリカリになるまで炒めます。
3
スパムを片側に寄せ、玉ねぎとジャガイモを加え、一緒に炒めます。
4
醤油、砂糖、ごま油を加えて全体をよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 8gタンパク質
- 25g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
スパムが塩辛い場合があるので、必要に応じて醤油の量を調節してください。ジャガイモを薄く切ると、より早く火が通ります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。