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スモークサーモンとミズナのフレッシュ春巻き

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 1/2 袋のミズナ
    • 🥑 1/2 個のアボカド、スライス

  • シーフード

    • 🐟 8 枚のスモークサーモン

  • 乳製品

    • 🧀 40g のクリームチーズ

  • 主食

    • 4 枚のライスペーパー
    • 必要に応じて甘いチリソース

手順

1

ミズナを3分の1に切り、アボカドを薄くスライスします。

2

ぬるま湯を入れたボウルにライスペーパーを浸し、柔らかくなったらカッティングボードの上に平らに置きます。

3

ライスペーパーの上にミズナ、アボカド、クリームチーズ、スモークサーモンを置き、両端を内側に折り、下からしっかりと巻きます。

4

巻いたものを一口サイズに切り、皿に盛り付け、甘いチリソースを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな見た目にするために、カラフルな野菜（例えばピーマン）を使用してください。新鮮さを保つために、食べる直前にロールを準備してください。違った風味を試したい場合は、ミズナをほうれん草やルッコラに代えることもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。