
スロークッカーで作るマッシュポテト
コスト $10.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 8 人数
- $10.5
スロークッカーで作るマッシュポテト
コスト $10.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 8 人数
- $10.5
材料
- じゃがいも - 🥔 5ポンドの赤いじゃがいも、一口大に切る
 
- ブイヨン - 3個のチキンブイヨン
 
- にんにく - 1大さじのみじん切りにんにく、または適量
 
- 乳製品 - 1(8オンス)容器のサワークリーム
- 1(8オンス)パッケージのクリームチーズ、柔らかくしたもの
- 🧈 バター1/2カップ
 
- 調味料 - 🧂 塩とこしょうはお好みで
 
手順
1
材料を用意します。
2
大きな鍋にじゃがいも、ブイヨン、にんにくを入れ、水で覆います。沸騰させます。弱火にして約15分間煮込み、柔らかくなるまで加熱します。
3
大きなボウルに入ったザルを使って水切りし、茹で汁を取っておきます。
4
必要に応じて保存しておいた茹で汁を加えながら、じゃがいもをサワークリームとクリームチーズと一緒にマッシュします。
5
マッシュしたじゃがいもをスロークッカーに入れ、蓋をしてLowで2〜3時間調理します。
6
食べる直前にバターを混ぜ、塩とこしょうで味付けします。
7
熱々で召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
470
カロリー
- 9gタンパク質
- 48g炭水化物
- 28g脂肪
💡 ヒント
お好みにより、にんにくの量を調整できます。軽めのバージョンにするには、サワークリームやクリームチーズをギリシャヨーグルトや低脂肪の代替品に置き換えます。ローストした肉や野菜のサイドディッシュとしてお召し上がりください。残り物は冷凍して1ヶ月以内に使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
