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スロークッカーで作るカウボーイキャセロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 190 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🐄 1ポンドのひき肉(脂身少なめ)
    • 🧅 1/2カップのみじん切りにした玉ねぎ
    • 1缶のクリーム・オブ・マッシュルームスープ(濃縮)
    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🥔 4カップの皮をむいてスライスしたじゃがいも
    • 🧀 2カップのシュレッドチェダーチーズ

手順

1

材料を集める。

2

中火でひき肉と玉ねぎを炒め、肉が茶色くなり玉ねぎが柔らかく透明になるまで約6〜7分間炒める。にんにくを加えて香りが出るまで約1分間炒める。塩と胡椒で味付けする。

3

ボウルの中でスープと牛乳を混ぜ合わせる。

4

スローコokerにスローコokerバッグを敷き、じゃがいもを重ねて底に敷き詰める。塩と胡椒で味付けする。ひき肉、スープミックス、そして1カップのチーズを順に重ねる。残りの材料で層を繰り返す。

5

じゃがいもがフォークで簡単に刺されるようになるまで高温で3〜4時間調理する。

栄養素

1人前あたり

🔥

791

カロリー

  • 56g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 40g
    脂肪

💡 ヒント

均一な厚さのじゃがいもを作るためにマンドリンスライサーを使用してください。より軽いバージョンにするにはターキーひき肉に置き換えてください。仕上げにグリーンオニオンやチャイブを振りかけて風味をプラスしてください。もっと柔らかいじゃがいもを好む場合は、さらに30分ほど調理してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。