簡単なごま油ビビンバ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単なごま油ビビンバ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 ごはん 2杯分
- 🥚 卵 2個
- 🥬 ほうれん草 一握り
調味料
- 🥢 醤油 大さじ1
- 🌰 ごま油 大さじ1
- 🧂 塩 ひとつまみ
手順
1
卵をフライパンで別々に焼いて準備しておきます。
2
ほうれん草を茹でて冷水で洗い、水を絞って醤油大さじ1とごま油でしっかり和えます。
3
ごはんを器に盛り、上に目玉焼きとほうれん草を乗せ、塩で味を調整した後、混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 14gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
残りごはんを活用すると、さらに簡単に準備できます。いろいろな野菜を加えると、より豊かな食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。