簡単スクランブルエッグトースト
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
簡単スクランブルエッグトースト
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🥚 卵 1個
- 🍞 食パン 1枚
- 🧂 塩 ひとつまみ
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
卵をボウルに割り、塩を加えよく混ぜます。
2
中火でバターを溶かし、卵液を入れてスクランブルエッグを作ります。
3
トーストを焼き、上にスクランブルエッグを載せます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 14g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
使用する卵は冷蔵庫から出して常温にするとよりふんわり仕上がります。バタートーストの代わりに全粒粉パンを使用すると食物繊維が増えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。