じゃがいものシンプル焼き
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
じゃがいものシンプル焼き
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 中2個（皮をむいて薄切り）
調味料
- 🧂 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを入れる。
2
薄切りにしたじゃがいもをフライパンに広げ、片面を約4分焼く。
3
裏返してさらに4分焼き、塩をふりかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもを薄切りにすることで調理時間を短縮できます。焼き加減を調節することで表面がカリッとした仕上がりになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。