
シュリンプカルゴット
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 人数
- $10
シュリンプカルゴット
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 人数
- $10
材料
- 乳製品 - 🧈 バター ¼ カップ
- シュレッドモッツァレラチーズ 大さじ2
 
- スパイスと調味料 - にんにく 2片、みじん切り
 
- シーフード - 🦐 むき身の大きなエビ6尾(1lbあたり21〜25尾)
 
- 野菜 - 🍄 マッシュルーム6個、茎を除く
 
手順
1
オーブンを325°F(165°C)に予熱します。
2
中火でバターとにんにくをフライパンで加熱し、バターが泡立ち始めたらエビを加えます;エビがピンク色になるまで約3分間調理します。
3
各マッシュルームキャップにエビを1尾ずつ入れ、マッシュルームキャップを小さなベーキング皿に入れます。にんにくバターをかけ、それぞれにモッツァレラチーズを振りかけます。
4
マッシュルームが柔らかくなり、チーズが黄金色で泡立つまで、10〜15分間オーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
203
カロリー
- 11gタンパク質
- 2g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなエビを使うと風味と食感が良くなります。この料理にはクラストのあるパンを添えて、ガーリックバターソースをお楽しみください。エビを過剰に調理しないようにして、ゴム状になるのを防ぎましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
