Shirini
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 人数
- $5
Shirini
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 人数
- $5
材料
甘味料と液体
- 🧂 グラニュー糖 1 1/4カップ
- 💧 水 1/2カップ
野菜と飾り
- 🎃 冬 squash 4個
- 🌰 刻んだクルミ 1/2カップ
- 🌿 シナモン 小さじ1/2（オプション）
手順
1
中程度のソースパンでグラニュー糖と水を沸騰させ、濃いシロップが形成されるまで煮る。
2
冬 squash を洗い、皮をむき、種を取り除き、切り分ける。
3
squash のピースをシロップで調理し、液体が濃くなり、ほぼ完全に吸収されるまで煮込む。
4
調理した squash を皿に盛り、刻んだクルミとオプションのシナモンで飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
253
カロリー
- 2gタンパク質
- 50g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
シロップを作る際は非常に高温になるため注意すること。常に squash を皮をむく前に十分に洗い、汚染を防ぐこと。レーズンや焙煎した種子など、様々な飾りを考慮すると良い。この料理は温かくても冷やしても、好みに応じて提供できる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。