ソーセージチーズオムレツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージチーズオムレツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 🥛 牛乳大さじ3
- ソーセージ2本（スライス）
- 🧀 チーズ1枚（細かくカット）
その他
- 🧂 塩少々
- 🧈 バター大さじ1
手順
1
ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜます。塩を少々加えます。
2
熱したフライパンにバターを溶かし、スライスしたソーセージを炒めます。
3
フライパンに卵液を流し入れ、半分焼けたところでチーズを振りかけます。
4
オムレツを半分に折り、弱火でさらに少し火を通して、皿に盛ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 5g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
よりクリーミーな食感を求める場合は、牛乳の代わりにクリームを使うことができます。野菜を加えることで、よりボリュームのあるオムレツになります。子供たちはケチャップを添えると喜びます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。