焼きナス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
焼きナス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍆 가지 2개
調味料
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
手順
1
ナスを洗って縦に半分に切ります。
2
ナスの表面にオリーブオイル、塩、こしょうを均等に塗ります。
3
オーブンを200度に予熱し、ナスをベーキングトレイに乗せて20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
焼きあがったナスにバルサミコ酢を少しかけると、風味がさらに良くなります。焼きナスはサラダや他の料理に添えても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。