
リッチエッグポテトサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $8
リッチエッグポテトサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 🥓 ブロックベーコン80g
- 🥔 じゃがいも3個(450g)
- 🧅 玉ねぎ1/2個(100g)
調味料
- オリーブオイル小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- マヨネーズ大さじ4
飾り
- みじん切りのパセリ少々
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、水に5分間浸します。その後、水気を切って余分な水分を絞ります。じゃがいもを湿らせたペーパータオルで包み、600Wの電子レンジで5〜7分加熱します。熱いうちにじゃがいもをざっとつぶし、塩とこしょうを混ぜます。冷まばせておきます。
2
ベーコンを1cm幅に切り、半分にします。
3
卵を9分間茹で、冷水に冷まし、皮をむきます。卵2個を黄身と白身に分け、白身を細かく刻みます。残りの卵を8等分に切ります。
4
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを炒めて茶色くします。
5
つぶしたじゃがいもに刻んだ卵白、卵黄、玉ねぎ、そしてマヨネーズを混ぜます。ベーコンと卵を加え、軽く混ぜます。
6
皿に盛り付け、みじん切りのパセリを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
厚切りのベーコンを使うと、より豊かな風味が楽しめます。じゃがいもは熱いうちにつぶすことで、より良い食感になります。卵の食感を保つために、優しく混ぜましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。