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ライスワッフル

コスト $6.5, 節約する $4.5

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 人数
  • $6.5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵2個(黄身と白身に分ける)
    • 🥛 ライスミルク 1 ¾カップ
    • 米粉 1カップ
    • 変性タピオカスターチ ¾カップ
    • キャノーラ油 ½カップ
    • アーモンドプードル ¼カップ
    • 🧂 砂糖 大さじ1
    • ベーキングパウダー 小さじ2
    • バニラエッセンス 小さじ½
    • 🧂 塩 小さじ¼
    • クッキングスプレー

手順

1

メーカーの指示に従って、ワッフルメーカーを予熱します。

2

別のガラス、金属、またはセラミックボウルで、電動ミキサーを使って卵白を泡立て、しっかりとした角が立つまで混ぜます。

3

別のボウルで卵黄を混ぜます。ライスミルク、米粉、タピオカスターチ、油、アーモンドプードル、砂糖、ベーキングパウダー、バニラエッセンス、塩を加え、滑らかな生地になるまで混ぜます。泡立てた卵白をよく入れ込みます。

4

予熱したワッフルメーカーにクッキングスプレーをかけ、生地を入れてふたをし、ワッフルが黄金色になり蒸気が出なくなるまで約5分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

623

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 72g
    炭水化物
  • 33g
    脂肪

💡 ヒント

ワッフルがくっつかないように、ノンスティック加工のワッフルメーカーを使用してください。フレッシュな果物やシロップ、蜂蜜と一緒に食べるとさらに美味しくなります。ナッツフリーの場合は、アーモンドプードルを米粉に置き換えてください。ワッフルを少し冷ましながらワイヤーラックに置くと、湿気を防げます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。