ライスワッフル
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 人数
- $6.5
ライスワッフル
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 人数
- $6.5
材料
主な材料
- 🥚 卵2個(黄身と白身に分ける)
- 🥛 ライスミルク 1 ¾カップ
- 米粉 1カップ
- 変性タピオカスターチ ¾カップ
- キャノーラ油 ½カップ
- アーモンドプードル ¼カップ
- 🧂 砂糖 大さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ2
- バニラエッセンス 小さじ½
- 🧂 塩 小さじ¼
- クッキングスプレー
手順
1
メーカーの指示に従って、ワッフルメーカーを予熱します。
2
別のガラス、金属、またはセラミックボウルで、電動ミキサーを使って卵白を泡立て、しっかりとした角が立つまで混ぜます。
3
別のボウルで卵黄を混ぜます。ライスミルク、米粉、タピオカスターチ、油、アーモンドプードル、砂糖、ベーキングパウダー、バニラエッセンス、塩を加え、滑らかな生地になるまで混ぜます。泡立てた卵白をよく入れ込みます。
4
予熱したワッフルメーカーにクッキングスプレーをかけ、生地を入れてふたをし、ワッフルが黄金色になり蒸気が出なくなるまで約5分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
623
カロリー
- 10gタンパク質
- 72g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
ワッフルがくっつかないように、ノンスティック加工のワッフルメーカーを使用してください。フレッシュな果物やシロップ、蜂蜜と一緒に食べるとさらに美味しくなります。ナッツフリーの場合は、アーモンドプードルを米粉に置き換えてください。ワッフルを少し冷ましながらワイヤーラックに置くと、湿気を防げます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。