ライスプディング
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 4 人数
 - $3.5
 
ライスプディング
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 4 人数
 - $3.5
 
材料
主な材料
- 🍚 2/3カップの白米(未調理)
 - 💧 2カップの水
 - 🧈 1ティースプーンのバターやマーガリン
 - 🥛 1/2カップの無脂肪粉乳
 - 🍬 大さじ2杯の砂糖
 - 1/2ティースプーンのバニラエッセンス
 - 🍂 1/2ティースプーンのシナモン
 - 💧 1カップの水
 - 🍇 1/2カップのレーズン
 
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
大きな耐熱皿に、米、水、そしてバターやマーガリンを組み合わせる。蒸気を逃がすために緩く覆う。
3
電子レンジで5分間加熱し、沸騰するまで煮る。その後、解凍モード(50%の出力)に切り替え、さらに10分間調理する。
4
米を調理している間に他の材料を混ぜ合わせる。
5
米を冷まらせずに蓋を取り、素早くミルク・水・レーズンの混合物を熱い米に混ぜ込む。もう一度緩く覆い、解凍モード(50%の出力)でさらに10分間調理する。調理時間が終わったら、蓋をしたまま10分間放置する。
6
優しくかき混ぜ、個々のサービング用容器に盛り付ける。
7
温かい状態で食べるか、すぐにカバーをして冷蔵庫で保存する。冷蔵されたプリンは2日以内にお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
237
カロリー
- 6gタンパク質
 - 51g炭水化物
 - 1g脂肪
 
💡 ヒント
よりクリーミーな仕上がりにするには、無脂肪粉乳の代わりに全乳を使用してください。レーズンをクランベリーや刻んだアプリコットなどの他のドライフルーツに置き換えて、バリエーションを楽しんでください。調理後に米プリンを覆って、水分を保ち乾燥を防ぎます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。