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ランダムツナサラダ

コスト $5.0, 節約する $8.0

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $5.0

材料

  • ツナとシーフード

    • 🐟 水煮の白身ツナ缶（5オンス）1個、水切りしたもの

  • 調味料

    • 🥪 マヨネーズ大さじ1½
    • 粒マスタード小さじ2
    • 🥂 赤ワインビネガー大さじ2、またはお好みで調整

  • 果物

    • 🍎 中サイズのリンゴ（Cameo、Braeburn、Gala、またはFuji）1個 — ペリ皮をむき、芯を取り除いて刻んだもの
    • ゴールデンレーズン大さじ1

  • シーズニング

    • レインボーホールペッパー小さじ¼
    • ギリシャ風シーズニング小さじ¼

手順

1

ツナをマヨネーズ、粒マスタード、赤ワインビネガー、コショウ、ギリシャ風シーズニングと一緒に混ぜ合わせます。

2

リンゴとレーズンを加え、クラッカー、トーストした全粒パン、またはレタスの葉に包んでお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

サクサクとした食感を出すには、グランニー・スミス種のリンゴを使用してください。ゴールデンレーズンはほのかな甘みを加えますが、通常のレーズンでも代用できます。新鮮さと食感を保つために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。