
バターで炒めたカボチャ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $3
 
バターで炒めたカボチャ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $3
 
材料
野菜
- 🎃 250gのカボチャ、スライス
 
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
 
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
 
手順
1
カボチャのスライスをラップで包み、600Wの電子レンジで約90秒加熱します。
2
フライパンでバターを熱し、カボチャのスライスを並べます。片面がきつね色になるまで中火で焼きます。
3
カボチャのスライスをひっくり返し、反対側もきつね色になるまで焼きます。塩と胡椒を均等に振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
 - 15g炭水化物
 - 8g脂肪
 
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のサイドディッシュとしてよく合います。パセリやタイムなどのハーブを追加して、さらに風味を楽しむことができます。塩分を調整したい場合は、無塩バターを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。