CookGo
recipe image

プルドポークタマレスキャセロール

コスト $15.5, 節約する $25

出典: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 8 人数
  • $15.5

材料

  • 肉

    • 1 ¼ポンドの調理済みプルドポーク

  • 缶詰・冷凍

    • 1 (10オンス) 缶のレッドエンチャラダソース
    • 1 (4.5オンス) 缶の刻みグリーンチリペッパー
    • ½カップのブラックビーンズ、すすぎ済みで水切り済み
    • 🌽 ½カップの冷凍コーン

  • 野菜

    • 🧅 ½個の中玉たまねぎ、みじん切り
    • ⅓カップのスライスした黒オリーブ

  • コーンブレッド

    • 1 (15オンス) パッケージのコーンブレッドミックス
    • 🥛 ⅔カップの牛乳
    • 🥚 1個の卵
    • 🧈 2大さじの溶かしバター

  • チーズ

    • 🧀 3オンスのシュレッドチェダーチーズ

手順

1

オーブンを375°F (190°C)に予熱します。

2

プルドポーク、エンチャラダソース、グリーンチリペッパー、ブラックビーンズ、コーン、タマネギ、オリーブを大きなボウルで混ぜ合わせます。混合物を9x13インチのキャセロール皿に広げます。

3

別のボウルでコーンブレッドミックス、牛乳、卵、バターを混ぜ合わせます。それをプルドポークの混合物に注ぎ、上にチェダーチーズを広げます。

4

予熱したオーブンで約35分間焼きます。チーズが溶けてキャセロールが温かくなったら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

456

カロリー

  • 24g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

好みに応じて、プルドポークの代わりにシュレッドチキンやひき肉を使用してください。時間短縮のために、事前にプルドポークを準備しておきましょう。より鮮やかな味わいを得るために、新鮮な野菜を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。