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ポテト入りオムレツ

コスト $5, 節約する $3

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主菜

    • 🥔 じゃがいも 1個（薄切り）
    • 🧅 玉ねぎ 1/4個（みじん切り）
    • 🍖 ハム 2枚（細切り）
    • 🥚 卵 2個（溶きほぐす）
    • 🍅 トマト 1個（サイの目切り）

手順

1

じゃがいもを薄切りにし、フライパンで油をひいて軽く焼きます。

2

玉ねぎとハムを加え、さらに炒めます。

3

溶き卵を流し込み、ふたをして弱火でじっくり焼きます。

4

トマトをトッピングして完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

オムレツは冷めても美味しいので作り置きにも良いです。ベーコンやチーズを加えればさらにコクが出ます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。