
豚肉ときのこの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 4 人数
- $8
豚肉ときのこの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 4 人数
- $8
材料
米
- 🍚 2カップの浸した米
肉
- 🐖 120gの薄切り豚肉
野菜
- 🍄 1パック(100g)のしめじ
- 🍄 1/2パック(50g)のまいたけ
液体
- 💧 400ccの水
調味料
- 🍶 大さじ1杯の sake
- 大さじ1杯のみりん
- 🧂 小さじ1/3杯の塩
- 🧂 大さじ1杯の醤油
- 小さじ1/2杯のだしパウダー
飾り
- 🌱 必要に応じて刻んだ青ネギ
手順
1
しめじの根元を切り落とし、小さな塊に分けます。また、まいたけは一口サイズに裂きます。
2
薄切りの豚肉を2cm幅の細長いストリップに切ります。
3
炊飯器のボウルに、浸した米、すべての調味料( sake、みりん、塩、醤油、だしパウダー)、そして2カップの線のすぐ下まで水を加えます。よく混ぜて、米の表面を平らにします。
4
米の上に豚肉、しめじ、そしてまいたけを重ね、均等に広げます。通常炊きモードで炊飯器をスタートさせます。
5
ご飯が炊き上がったら、優しくすべてを混ぜ合わせます。ボウルに盛り付け、刻んだ青ネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
お好みのきのこに置き換えることができます。より深い風味を得るためには、食べる直前に少量のゴマ油を追加してください。残り物は冷蔵庫に保管し、次の食事に温め直すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。