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Plum Syrup Melon Smoothie

コスト $5, 節約する $3

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Main Ingredients

    • 🍈 1/2 melon, peeled and seeded
    • 3 tbsp plum syrup
    • 🥛 1 cup plain yogurt
    • 🥛 1/2 cup milk

手順

1

Remove seeds and peel from the melon, cut into large chunks, and freeze for half a day.

2

Blend the frozen melon, plain yogurt, milk, and plum syrup until smooth. Pour into glasses and serve.

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

Use ripe melon for a sweeter flavor.Adjust the amount of plum syrup to taste.Serve immediately for the best texture.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。