フィリーチーズステーキスライダー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 12 人数
 - $15
 
フィリーチーズステーキスライダー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 12 人数
 - $15
 
材料
肉
- 1ポンドのサーロインステーキを1/8インチのストリップにカット
 - 小さじ1杯分の肉柔らかくする調味料
 
油と脂
- 大さじ1杯分のオリーブオイル
 
野菜
- 🧅 1個の玉ねぎを薄くスライス
 - 1/2カップのみじん切りピーマン
 
調味料
- 1小さじイタリアンシーズニング(またはお好みで調整)
 
缶詰
- 2カップ分のスライスされたマッシュルーム(缶詰)
 
パンと乳製品
- 1パッケージ(12個入り)ハワイアンスタイルのディナーロール、半分にスライス
 - 🧀 プロヴォローネチーズ8枚
 
手順
1
オーブンのラックを熱源から約6インチの位置にセットし、グリルを予熱します。
2
ボウルの中でステーキと肉柔らかくする調味料を混ぜ合わせます。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で温め、玉ねぎとピーマンを加えてやわらかくなるまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。
4
ステーキミックスを加え、風味がなじむまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。イタリアンシーズニングとピーマンを加え、さらにマッシュルームを追加して、ステーキがほとんど茶色くなるまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。
5
ステーキミックスをディナーロールの下半分にかけて覆い、その上にプロヴォローネチーズを乗せます。ベーキングシートの上に置きます。
6
予熱したオーブンでチーズが溶けるまでグリルし(1〜3分)、グリルから取り出します。
7
溶けたプロヴォローネチーズの上にディナーロールの上部分を置き、上面がトーストされるまでグリルします(1〜2分)。
栄養素
1人前あたり🔥
264
カロリー
- 18gタンパク質
 - 17g炭水化物
 - 14g脂肪
 
💡 ヒント
より健康的なオプションとして、全粒粉のロールと低脂肪のプロヴォローネを使ってみてください。きのこ、ズッキーニ、またはほうれん草を追加して野菜をカスタマイズしてください。時間を節約するために、あらかじめスライスされたステーキを使うか、肉屋に薄くスライスしてもらいましょう。この料理は作り置きに最適で、フィリングは事前に調理して再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。