完璧なグリルズッキーニ
コスト $3.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 4 人数
 - $3.5
 
完璧なグリルズッキーニ
コスト $3.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 4 人数
 - $3.5
 
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ2本、縦に4等分
 
調味料
- オリーブオイル小さじ2
 - イタリアンシーズニング小さじ1
 - にんにくパウダー小さじ½
 - 🧂 塩少々
 
調味ソース
- バルサミコ酢大さじ2
 
手順
1
すべての材料を準備します。
2
アウトドアグリルを中~低温に予熱し、グリルの網に軽く油を塗ります。
3
ズッキーニにオリーブオイルを塗り、イタリアンシーズニング、にんにくパウダー、塩を振りかけます。
4
グリル上で3~4分間片面ずつ焼き、焦げ目がつき始め、黄金色になってきたら取り出します。
5
ズッキーニにバルサミコ酢を塗り、さらに1分間調理を続けます。
6
すぐに召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
44
カロリー
- 1gタンパク質
 - 4g炭水化物
 - 3g脂肪
 
💡 ヒント
スモーキーな風味を楽しみたい場合は、ガスグリルではなく炭火グリルを使用してください。ピーマンやマッシュルームなど、他の野菜を加えてバリエーションを楽しむのもおすすめです。ズッキーニが焦げるのを防ぐため、グリルが高すぎないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。