💡 ヒント

チョコレートチップやレーズンを加えたり、刻んだココナッツをまぶすなどして、これらのエネルギーボールをカスタマイズできます。これらは持ち運びに便利なスナックや、運動中の素早いエネルギー補給に最適です。エネルギーボールは、密閉容器に入れて冷蔵庫か冷凍庫で保存すれば、新鮮さが保てます。